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Praxis Dr. med. Gero Moog

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Progressive Muskelentspannung bei chronischen Darmerkrankungen

Der amerikanische Arzt Edmund Jacobson entdeckte, dass sich Muskeln durch Angst und Stress leicht verspannen. Gleichzeitig erkannte er, dass eine bewusste Lockerung der Muskulatur zu körperlicher und psychischer Entspannung führt. Aus diesen Erkenntnissen entwickelte er die Progressive Muskelentspannung (PME).

 

Wer unter chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen leidet, muss viel Kraft tanken. Dabei helfen Entspannungstechniken, wie die Progressive Muskelentspannung vor.  In unserer Praxis haben Sie die Möglichkeit, in Einzelsitzungen die PME zu erlernen. Sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen weiter.

 

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